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올리브오일 똑똑하고 건강하게 먹는 법
 
최윤옥   기사입력  2018/11/08 [11:00]

 지중해식 식단의 핵심으로 꼽히는 올리브오일은 '지중해 태양의 선물'이라 불릴 만큼 건강에 이로운 음식으로 알려져 있다. 실제로 올리브오일을 자주 섭취하는 지중해 연안 국가의 사람들은 심혈관질환으로 인한 사망률이 매우 낮다고 밝혀진 바 있다.

올리브오일이 몸에 좋다는 사실은 이미 다수의 연구 결과를 통해 입증됐다. 하지만 그런 효능들이 모든 올리브오일에 해당되는 건 아니란 사실. 올리브오일을 똑똑하고 건강하게 섭취하는 법이 궁금하다면 아래 내용을 주목해보자.

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하늘은 슷로 돕는자를 돕는다 지성이면 감천 민심이 천심이다.
 
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기사입력: 2018/11/08 [11:00]  최종편집: ⓒ 정책평가신문
 
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